Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus selada keju biru atau roquefort
Kalori & informasi gizi
bebas lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 7,4 g —
- Natrium 814 mg 35%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 51 mg 4%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,5 g | 24 g | 1 g |
| 1 porsi | 17 g | 20 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 34 g | 39 | 0,5 g | 8,1 g | 0,3 g |
| ½ porsi | 8,5 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 51 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 4 porsi | 68 g | 78 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,3 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,8 g | 60 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Saus selada ranch bebas lemaksaus ranch, bebas lemak119 kcal / 100 g
- Saus salad Prancisbebas lemak132 kcal / 100 g
- Seling salat Prancisrendah lemak, tanpa garam233 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Dressing mayones bebas lemak Kraft Mayodressing salad, dressing mayones bebas lemak Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Dressing salad Kraft Miracle Whip Freebebas lemak84 kcal / 100 g
- Yogurt dressing58 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus selada keju biru atau roquefort
Berapa kalori dalam 100 g Saus selada keju biru atau roquefort?
100 g Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 115 kcal, dengan 1,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (17 g) Saus selada keju biru atau roquefort?
1 porsi (17 g) Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 20 kcal, dengan 0,3 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (34 g) Saus selada keju biru atau roquefort?
2 porsi (34 g) Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 39 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (8,5 g) Saus selada keju biru atau roquefort?
½ porsi (8,5 g) Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 10 kcal, dengan 0,1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (51 g) Saus selada keju biru atau roquefort?
3 porsi (51 g) Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 59 kcal, dengan 0,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (68 g) Saus selada keju biru atau roquefort?
4 porsi (68 g) Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 78 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus selada keju biru atau roquefort?
50 g Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 58 kcal, dengan 0,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus selada keju biru atau roquefort?
150 g Saus selada keju biru atau roquefort mengandung 173 kcal, dengan 2,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
