Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich doner atau gyro
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, sandwich dan burger
171
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 30,8 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineral
- Kalsium 51,2 mg 4%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 14,7 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 18 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,4 g | 9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 27 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 26 g | 36 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 32 g | 45 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sandwich doner atau gyro
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich doner atau gyro?
100 g Sandwich doner atau gyro mengandung 171 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich doner atau gyro?
50 g Sandwich doner atau gyro mengandung 86 kcal, dengan 6,4 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich doner atau gyro?
150 g Sandwich doner atau gyro mengandung 257 kcal, dengan 19 g protein, 27 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich doner atau gyro?
200 g Sandwich doner atau gyro mengandung 342 kcal, dengan 26 g protein, 36 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich doner atau gyro?
250 g Sandwich doner atau gyro mengandung 428 kcal, dengan 32 g protein, 45 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6758 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
