Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad kentang
Kalori & informasi gizi
dengan mayones, komersial
158
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 158 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad kentang
Berapa kalori dalam 100 g Salad kentang?
100 g Salad kentang mengandung 158 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad kentang?
50 g Salad kentang mengandung 79 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad kentang?
150 g Salad kentang mengandung 237 kcal, dengan 2,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad kentang?
200 g Salad kentang mengandung 316 kcal, dengan 3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad kentang?
250 g Salad kentang mengandung 395 kcal, dengan 3,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-654 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
