Ketahui apa yang ada di piring Anda
salad buah
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,8 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,3 g | 63 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Jus salad buahdiawetkan dalam jus buah, jus saja46 kcal / 100 g
- Salad buah kalengpersik dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, dalam jus, padatan dan cairan50 kcal / 100 g
- Koktail atau salad buahdikalengkan dalam sirup encer, bagian padat dan cair60 kcal / 100 g
- Salad buah tropis kalengannenas, pepaya merah dan kuning, jus, bagian padat dan cair58 kcal / 100 g
- Salad buah mentahmentah79 kcal / 100 g
- Koktail buah dalam sari alaminya50 kcal / 100 g
- Buah dalam sari buahnyakalengan48 kcal / 100 g
- Koktail buah kalengan dalam sirop63 kcal / 100 g
- Aneka buah dalam sirop59 kcal / 100 g
- Buah dalam sirupkalengan65 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang salad buah
Perlu membuang sari buah sebelum memakai salad buah?
Tiriskan jika salad buah akan dicampur ke yoghurt, es buah, atau adonan kue agar hasilnya tidak terlalu encer. Simpan sarinya untuk memberi rasa pada smoothie atau saus buah.
Bagaimana cara memilih salad buah kalengan dalam sari buahnya?
Pilih kaleng yang tidak menggembung, bocor, atau penyok parah, lalu periksa daftar bahannya: buah dan sari buah sebaiknya tercantum, bukan sirop sebagai bahan utama.
Berapa lama salad buah tahan setelah kaleng dibuka?
Pindahkan sisa buah beserta sarinya ke wadah bersih bertutup dan simpan di kulkas; habiskan dalam tiga hari. Jangan menyimpan sisa di kaleng terbuka.
Salad buah kalengan cocok dibuat menjadi hidangan apa?
Tiriskan buahnya untuk campuran yoghurt, puding, atau es buah. Untuk salad buah bergaya Indonesia, campurkan dengan saus yoghurt atau mayones dan taburi keju parut sesaat sebelum disajikan.
Bisakah sari dalam kaleng salad buah dipakai untuk minuman?
Bisa. Campurkan sedikit demi sedikit ke air dingin atau smoothie; cicipi dulu karena sari buahnya sudah manis, dan jangan tambahkan gula sebelum mencobanya.
Apa bedanya salad buah dalam sari buah dengan koktail buah kalengan dalam sirop?
Koktail buah kalengan dalam sirop mengandung 63 kcal per 100 g, sedangkan salad buah ini mengandung 106 kcal per 100 g. Sirop biasanya membuat rasanya lebih manis; tiriskan buah jika ingin mengurangi cairan manis pada sajian.
Apakah salad buah kalengan bisa langsung dimakan?
Bisa, karena buah di dalamnya sudah diproses untuk dimakan tanpa dimasak. Gunakan sendok bersih saat mengambilnya, terutama jika kaleng sudah dibuka.
Sumber: BEDCA (Spain) 943 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
