Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti tawar sandwich
Kalori & informasi gizi
tanpa gula tambahan, dikemas sebelumnya
290
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo48 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 290 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 4 g 14%
- Gula 6,1 g —
- Natrium 454 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,85 mg 5%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti tawar sandwich
Berapa kalori dalam 100 g Roti tawar sandwich?
100 g Roti tawar sandwich mengandung 290 kcal, dengan 7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti tawar sandwich?
50 g Roti tawar sandwich mengandung 145 kcal, dengan 3,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti tawar sandwich?
150 g Roti tawar sandwich mengandung 435 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti tawar sandwich?
200 g Roti tawar sandwich mengandung 580 kcal, dengan 14 g protein, 96 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti tawar sandwich?
250 g Roti tawar sandwich mengandung 725 kcal, dengan 18 g protein, 120 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7117 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
