Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti tawar gandum dengan gandum hitam
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,4 g | 48 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,2 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 96 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 21 g | 120 g | 8,4 g |
Makanan serupa
- Roti tawar gandum utuh249 kcal / 100 g
- Roti panggang campuran gandumdipanggang297 kcal / 100 g
- Toast gandum Swedia411 kcal / 100 g
- Toast gandum utuh Swedia402 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Rusk gandum hitam379 kcal / 100 g
- Kraker roti panggang melba gandum hitamtermasuk roti pumpernickel389 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti tawar gandum dengan gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam?
100 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam mengandung 263 kcal, dengan 8,4 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam?
50 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam mengandung 132 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam?
150 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam mengandung 395 kcal, dengan 13 g protein, 72 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam?
200 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam mengandung 526 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam?
250 g Roti tawar gandum dengan gandum hitam mengandung 658 kcal, dengan 21 g protein, 120 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B314100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
