Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti panggang campuran gandum
Kalori & informasi gizi
dipanggang
297
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo54 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 6,3 g 23%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 9,3 g | 54 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,7 g | 27 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 14 g | 81 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 19 g | 108 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 23 g | 135 g | 8,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti panggang campuran gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti panggang campuran gandum?
100 g Roti panggang campuran gandum mengandung 297 kcal, dengan 9,3 g protein, 54 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti panggang campuran gandum?
50 g Roti panggang campuran gandum mengandung 149 kcal, dengan 4,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti panggang campuran gandum?
150 g Roti panggang campuran gandum mengandung 446 kcal, dengan 14 g protein, 81 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti panggang campuran gandum?
200 g Roti panggang campuran gandum mengandung 594 kcal, dengan 19 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti panggang campuran gandum?
250 g Roti panggang campuran gandum mengandung 743 kcal, dengan 23 g protein, 135 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B254072 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
