Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum utuh
Kalori & informasi gizi
gurih
375
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo59 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 375 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 9,9 g 35%
- Gula 2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 59 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,3 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 89 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 21 g | 118 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 148 g | 20 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandum utuh dan gandum hitamgurih, mengembang385 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh ringanringan, gandum utuh355 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dengan oat gandum dan ryedengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dan dedak oatdengan gula dan herba, serat 10,5%390 kcal / 100 g
- Roti renyah gandum utuh dengan darahmisalnya blodbröd366 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuhdengan biji jintan328 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam renyahgurih324 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh427 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh tenunbiskuit, gandum utuh, tenun, rasa gurih436 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum utuh?
100 g Roti renyah gandum utuh mengandung 375 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum utuh?
50 g Roti renyah gandum utuh mengandung 188 kcal, dengan 5,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum utuh?
150 g Roti renyah gandum utuh mengandung 563 kcal, dengan 16 g protein, 89 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum utuh?
200 g Roti renyah gandum utuh mengandung 750 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum utuh?
250 g Roti renyah gandum utuh mengandung 938 kcal, dengan 27 g protein, 148 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F001137 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
