Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam
Kalori & informasi gizi
gurih, mengembang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 385 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 7,6 g 27%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 69 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 35 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 104 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 138 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 173 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Roti renyah gandumgurih, dipuff dan dipanggang374 kcal / 100 g
- Roti garing gandum hitam utuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh tenunbiskuit, gandum utuh, tenun, rasa gurih436 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam utuhdengan isian beragam471 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Kerupuk beras mengembanggandum utuh, berperisa, lemak 18%461 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuh dengan tambahan serealiagurih420 kcal / 100 g
- Kue beras kembungalami, dengan garam (laut)392 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam?
100 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam mengandung 385 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam?
50 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam mengandung 193 kcal, dengan 7 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam?
150 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam mengandung 578 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam?
200 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam mengandung 770 kcal, dengan 28 g protein, 138 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam?
250 g Roti renyah gandum utuh dan gandum hitam mengandung 963 kcal, dengan 35 g protein, 173 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: ausnut F001135 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
