Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti pisang

Kalori & informasi gizi

buatan rumah, dibuat dengan margarin

326
kalorikcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo54 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 326 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Karbohidrat 54 g 19%
  • Lemak 11 g 13%
  • Lemak jenuh 2,2 g 11%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 43 mg 14%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Seng 0,35 mg 3%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selenium 12,1 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3264,3 g54 g11 g
50 g50 g1632,2 g27 g5,3 g
150 g150 g4896,5 g80 g16 g
200 g200 g6528,6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Pertanyaan tentang Roti pisang

Berapa kalori dalam 100 g Roti pisang?

100 g Roti pisang mengandung 326 kcal, dengan 4,3 g protein, 54 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti pisang?

50 g Roti pisang mengandung 163 kcal, dengan 2,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti pisang?

150 g Roti pisang mengandung 489 kcal, dengan 6,5 g protein, 80 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti pisang?

200 g Roti pisang mengandung 652 kcal, dengan 8,6 g protein, 107 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti pisang?

250 g Roti pisang mengandung 815 kcal, dengan 11 g protein, 134 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3688 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat