Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti kismis
Kalori & informasi gizi
dipanggang
311
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo58 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 311 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 18 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 233 mg 5%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,9 g | 58 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,5 g | 29 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 88 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti kismis
Berapa kalori dalam 100 g Roti kismis?
100 g Roti kismis mengandung 311 kcal, dengan 8,9 g protein, 58 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kismis?
50 g Roti kismis mengandung 156 kcal, dengan 4,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kismis?
150 g Roti kismis mengandung 467 kcal, dengan 13 g protein, 88 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti kismis?
200 g Roti kismis mengandung 622 kcal, dengan 18 g protein, 117 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti kismis?
250 g Roti kismis mengandung 778 kcal, dengan 22 g protein, 146 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-948 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
