Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum hitam utuh
Kalori & informasi gizi
dengan kentang, serat sekitar 5%
258
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo52 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 5 g 18%
- Gula 12 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5,7 g | 52 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8,6 g | 79 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14 g | 131 g | 3,5 g |
Makanan serupa
- Roti gandum hitam utuh dari tepung ayakserat sekitar 7%, mis. roti gandum hitam hitam270 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuh kasar193 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gandum hitamsekitar 7% serat226 kcal / 100 g
- Roti gandum dan gandum hitam utuhserat sekitar 6%256 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuh325 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Serpihan gandum hitam utuhdikukus323 kcal / 100 g
- Biji gandum hitam utuhmentah302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum hitam utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum hitam utuh?
100 g Roti gandum hitam utuh mengandung 258 kcal, dengan 5,7 g protein, 52 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum hitam utuh?
50 g Roti gandum hitam utuh mengandung 129 kcal, dengan 2,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum hitam utuh?
150 g Roti gandum hitam utuh mengandung 387 kcal, dengan 8,6 g protein, 79 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum hitam utuh?
200 g Roti gandum hitam utuh mengandung 516 kcal, dengan 11 g protein, 105 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum hitam utuh?
250 g Roti gandum hitam utuh mengandung 645 kcal, dengan 14 g protein, 131 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: slv 219 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
