Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rohu
Kalori & informasi gizi
mentah
79
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Tembaga 0,13 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 42 g | 0 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rohu
Berapa kalori dalam 100 g Rohu?
100 g Rohu mengandung 79 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rohu?
50 g Rohu mengandung 40 kcal, dengan 8,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rohu?
150 g Rohu mengandung 119 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rohu?
200 g Rohu mengandung 158 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rohu?
250 g Rohu mengandung 198 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
