Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pure raspberry
Kalori & informasi gizi
dengan biji
55
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo7,2 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 7,2 g 3%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 30 µg 8%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,68 mg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 18 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Raspberry bekutanpa pemanis52 kcal / 100 g
- Konsentrat jus raspberi221 kcal / 100 g
- Raspberimentah52 kcal / 100 g
- Raspberrymentah32 kcal / 100 g
- Pure prem257 kcal / 100 g
- Pure buahdirebus lambat, tidak didefinisikan lebih lanjut92 kcal / 100 g
- Selai raspberi232 kcal / 100 g
- Rasberiditumis45 kcal / 100 g
- Raspberi liarmentah62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pure raspberry
Berapa kalori dalam 100 g Pure raspberry?
100 g Pure raspberry mengandung 55 kcal, dengan 1,1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pure raspberry?
50 g Pure raspberry mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pure raspberry?
150 g Pure raspberry mengandung 83 kcal, dengan 1,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pure raspberry?
200 g Pure raspberry mengandung 110 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pure raspberry?
250 g Pure raspberry mengandung 138 kcal, dengan 2,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167809 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
