Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pinang
Kalori & informasi gizi
339
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo57 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 339 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 10 g 13%
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 400 mg 31%
- Zat besi 4,9 mg 27%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 450 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5,2 g | 57 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,6 g | 28 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7,8 g | 85 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10 g | 113 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 142 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pinang
Berapa kalori dalam 100 g Pinang?
100 g Pinang mengandung 339 kcal, dengan 5,2 g protein, 57 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pinang?
50 g Pinang mengandung 170 kcal, dengan 2,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pinang?
150 g Pinang mengandung 509 kcal, dengan 7,8 g protein, 85 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pinang?
200 g Pinang mengandung 678 kcal, dengan 10 g protein, 113 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pinang?
250 g Pinang mengandung 848 kcal, dengan 13 g protein, 142 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-806 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
