Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan garam, >50%
161
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo30 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum utuhrebus125 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Bulgur gandum utuhdirebus tanpa garam113 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus dengan garam144 kcal / 100 g
- Jelai utuhdirebus176 kcal / 100 g
- Biji gandum durum utuhdirebus184 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhdirebus176 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 161 kcal, dengan 5,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 81 kcal, dengan 2,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 242 kcal, dengan 8,7 g protein, 45 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 322 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 403 kcal, dengan 15 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: slv 3828 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
