Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pancake manis
Kalori & informasi gizi
dibuat dengan susu utuh, buatan sendiri
254
kalorikcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo38 g
Lemak9,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 254 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 1 g 4%
- Gula 17 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 4,5 µg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 27 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 6,3 g | 38 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,2 g | 19 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 9,5 g | 57 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 16 g | 95 g | 24 g |
Makanan serupa
- Pancake gurihdibuat dengan susu rendah lemak, buatan sendiri203 kcal / 100 g
- Pancake gurih gandum utuhdibuat dengan susu murni, buatan rumah209 kcal / 100 g
- Panekuk gandum utuhbuatan rumah, disiapkan dengan margarin180 kcal / 100 g
- Panekukbuatan sendiri, disiapkan dengan margarin206 kcal / 100 g
- Pankuk buttermilkdisiapkan dari resep227 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pancake manis
Berapa kalori dalam 100 g Pancake manis?
100 g Pancake manis mengandung 254 kcal, dengan 6,3 g protein, 38 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pancake manis?
50 g Pancake manis mengandung 127 kcal, dengan 3,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pancake manis?
150 g Pancake manis mengandung 381 kcal, dengan 9,5 g protein, 57 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pancake manis?
200 g Pancake manis mengandung 508 kcal, dengan 13 g protein, 76 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pancake manis?
250 g Pancake manis mengandung 635 kcal, dengan 16 g protein, 95 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
