Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pai ceri

Kalori & informasi gizi

buatan rumah, 2 lapis

270
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo37 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 270 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohidrat 37 g 13%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak jenuh 3 g 15%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Natrium 191 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 1,9 mg 10%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selenium 7,8 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2702,8 g37 g12 g
50 g50 g1351,4 g19 g6,1 g
150 g150 g4054,2 g56 g18 g
200 g200 g5405,6 g74 g24 g
250 g250 g6757 g93 g31 g

Pertanyaan tentang Pai ceri

Berapa kalori dalam 100 g Pai ceri?

100 g Pai ceri mengandung 270 kcal, dengan 2,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pai ceri?

50 g Pai ceri mengandung 135 kcal, dengan 1,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pai ceri?

150 g Pai ceri mengandung 405 kcal, dengan 4,2 g protein, 56 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pai ceri?

200 g Pai ceri mengandung 540 kcal, dengan 5,6 g protein, 74 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pai ceri?

250 g Pai ceri mengandung 675 kcal, dengan 7 g protein, 93 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3947 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat