Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 316 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohidrat 40 g 15%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak jenuh 2,5 g 12%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Natrium 374 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Seng 0,23 mg 2%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selenium 2,4 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3163 g40 g16 g
1 porsi28,4 g900,9 g11 g4,6 g
2 porsi56,7 g1791,7 g23 g9,1 g
½ porsi14,2 g450,4 g5,7 g2,3 g
3 porsi85,1 g2692,6 g34 g14 g
4 porsi113,4 g3583,4 g45 g18 g
50 g50 g1581,5 g20 g8,1 g
150 g150 g4744,5 g60 g24 g
200 g200 g6326 g80 g32 g
250 g250 g7907,5 g100 g40 g

Pertanyaan tentang Pie ceri

Berapa kalori dalam 100 g Pie ceri?

100 g Pie ceri mengandung 316 kcal, dengan 3 g protein, 40 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Pie ceri?

1 porsi (28,4 g) Pie ceri mengandung 90 kcal, dengan 0,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Pie ceri?

2 porsi (56,7 g) Pie ceri mengandung 179 kcal, dengan 1,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Pie ceri?

½ porsi (14,2 g) Pie ceri mengandung 45 kcal, dengan 0,4 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Pie ceri?

3 porsi (85,1 g) Pie ceri mengandung 269 kcal, dengan 2,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Pie ceri?

4 porsi (113,4 g) Pie ceri mengandung 358 kcal, dengan 3,4 g protein, 45 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pie ceri?

50 g Pie ceri mengandung 158 kcal, dengan 1,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pie ceri?

150 g Pie ceri mengandung 474 kcal, dengan 4,5 g protein, 60 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173240 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat