Ketahui apa yang ada di piring Anda
Oven-baked apple pancake, low-fat milk
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 6,2 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 40,9 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33,5 µg 4%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 56,3 mg 4%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfor 72,4 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 13,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,5 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,1 g | 32 g | 6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Oven-baked apple pancake, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?
100 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk mengandung 92 kcal, dengan 3,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?
50 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk mengandung 46 kcal, dengan 1,8 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?
150 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk mengandung 138 kcal, dengan 5,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?
200 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk mengandung 184 kcal, dengan 7,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?
250 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk mengandung 230 kcal, dengan 9,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32973 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
