Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan

Kalori & informasi gizi

ditingkatkan, disiapkan

124
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo26 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohidrat 26 g 10%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 7%
  • Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,1 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0,46 mg 3%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 9 mg 0%
  • Seng 0,49 mg 4%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selenium 4,8 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1242,2 g26 g0,5 g
50 g50 g621,1 g13 g0,3 g
150 g150 g1863,3 g39 g0,8 g
200 g200 g2484,4 g52 g1 g
250 g250 g3105,5 g65 g1,3 g

Pertanyaan tentang Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan

Berapa kalori dalam 100 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan?

100 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan mengandung 124 kcal, dengan 2,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan?

50 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan mengandung 62 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan?

150 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan mengandung 186 kcal, dengan 3,3 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan?

200 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan mengandung 248 kcal, dengan 4,4 g protein, 52 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan?

250 g Nasi putih bulir panjang pra-masak atau instan mengandung 310 kcal, dengan 5,5 g protein, 65 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4482 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat