Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beras putih bulir panjang parboiled matang
Kalori & informasi gizi
, matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 56 mg 1%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selenium 9,3 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Beras putih parboiled berbutir panjangdimasak112 kcal / 100 g
- Nasi putih bulir panjang biasadimasak130 kcal / 100 g
- Beras bulir panjangputih, parboiled, tidak diperkaya, dimasak123 kcal / 100 g
- Nasi putih parboileddimasak, tanpa tambahan garam146 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beras putih bulir panjang parboiled matang
Berapa kalori dalam 100 g Beras putih bulir panjang parboiled matang?
100 g Beras putih bulir panjang parboiled matang mengandung 123 kcal, dengan 2,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras putih bulir panjang parboiled matang?
50 g Beras putih bulir panjang parboiled matang mengandung 62 kcal, dengan 1,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras putih bulir panjang parboiled matang?
150 g Beras putih bulir panjang parboiled matang mengandung 185 kcal, dengan 4,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras putih bulir panjang parboiled matang?
200 g Beras putih bulir panjang parboiled matang mengandung 246 kcal, dengan 5,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras putih bulir panjang parboiled matang?
250 g Beras putih bulir panjang parboiled matang mengandung 308 kcal, dengan 7,3 g protein, 63 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4473 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
