Ketahui apa yang ada di piring Anda

Mushroom, canned

Kalori & informasi gizi

20
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo0,1 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 20 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohidrat 0,1 g 0%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 2,4 g 9%
  • Gula 0,1 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niasin (B3) 3,6 mg 23%
  • Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 20,4 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0,84 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Seng 0,93 mg 8%
  • Tembaga 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 3,3 µg 6%
  • Yodium 0,5 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g202,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g101,3 g0 g0,3 g
150 g150 g293,8 g0,1 g0,8 g
200 g200 g395 g0,2 g1 g
250 g250 g496,3 g0,2 g1,3 g

Pertanyaan tentang Mushroom, canned

Berapa kalori dalam 100 g Mushroom, canned?

100 g Mushroom, canned mengandung 20 kcal, dengan 2,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mushroom, canned?

50 g Mushroom, canned mengandung 10 kcal, dengan 1,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mushroom, canned?

150 g Mushroom, canned mengandung 29 kcal, dengan 3,8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mushroom, canned?

200 g Mushroom, canned mengandung 39 kcal, dengan 5 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mushroom, canned?

250 g Mushroom, canned mengandung 49 kcal, dengan 6,3 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 927 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat