Ketahui apa yang ada di piring Anda
Multigrain toast
Kalori & informasi gizi
vaasan isopaahto
282
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo50 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21,1 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 40,6 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 7,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
Makanan serupa
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Roti multigraindiiris, irisan multigrain, Vaasan273 kcal / 100 g
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Multigrain toast
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain toast?
100 g Multigrain toast mengandung 282 kcal, dengan 8,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain toast?
50 g Multigrain toast mengandung 141 kcal, dengan 4,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain toast?
150 g Multigrain toast mengandung 423 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain toast?
200 g Multigrain toast mengandung 564 kcal, dengan 18 g protein, 99 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain toast?
250 g Multigrain toast mengandung 705 kcal, dengan 22 g protein, 124 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31862 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
