Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muesli
Kalori & informasi gizi
tidak diperkaya, makanan rata-rata
409
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo62 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 409 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 8,4 g 30%
- Gula 17 g —
- Natrium 37,1 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
Mineral
- Kalsium 41,3 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 88,6 mg 21%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 405 mg 9%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selenium 4,6 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,8 g | 31 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
Makanan serupa
- Muesli buah kacang dan/atau bijidengan buah, kacang dan/atau biji, tidak diperkaya371 kcal / 100 g
- Muesli buahtawar341 kcal / 100 g
- Muesli renyahplain422 kcal / 100 g
- Muesli gaya Swisstanpa tambahan gula atau garam, tidak diperkaya357 kcal / 100 g
- Batang mueslidiperkaya serat444 kcal / 100 g
- Sereal sarapantidak difortifikasi, rata-rata386 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muesli
Berapa kalori dalam 100 g Muesli?
100 g Muesli mengandung 409 kcal, dengan 9,6 g protein, 62 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli?
50 g Muesli mengandung 205 kcal, dengan 4,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli?
150 g Muesli mengandung 614 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli?
200 g Muesli mengandung 818 kcal, dengan 19 g protein, 124 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli?
250 g Muesli mengandung 1023 kcal, dengan 24 g protein, 155 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32141 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
