Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagna daging
Kalori & informasi gizi
hidangan beku, pasta, dalam saus tomat, dipanaskan
138
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo14 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47,8 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 76,7 mg 6%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 228 mg 5%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Makanan serupa
- Lasagna daging rendah lemakdengan saus, rendah lemak, hidangan siap saji beku101 kcal / 100 g
- Lasagna daging sapidibeli segar atau beku, dimasak137 kcal / 100 g
- Lasagna saus dagingbeku, disiapkan135 kcal / 100 g
- Lasagna mini dengan daginghidangan beku, pasta, dalam saus tomat, dipanaskan100 kcal / 100 g
- Pasta saus tomat dan dagingbeku, dipanaskan117 kcal / 100 g
- Spageti saus dagingmakanan siap saji beku90 kcal / 100 g
- Pasta lasagnasiap santap, diproduksi secara industri, beku134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagna daging
Berapa kalori dalam 100 g Lasagna daging?
100 g Lasagna daging mengandung 138 kcal, dengan 7,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagna daging?
50 g Lasagna daging mengandung 69 kcal, dengan 3,7 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagna daging?
150 g Lasagna daging mengandung 206 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagna daging?
200 g Lasagna daging mengandung 275 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagna daging?
250 g Lasagna daging mengandung 344 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5870 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
