Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kuning telur
Kalori & informasi gizi
ayam, dipasteurisasi
237
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,6 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 86,5 mg 4%
- Kolesterol 849 mg 283%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 395 µg 44%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 37,3 µg 124%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
- Kolin 639 mg 116%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 4,1 mg 23%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 37,8 µg 69%
- Yodium 77 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 0,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,5 g | 0,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 20 g | 0,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 1,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 1,5 g | 51 g |
Makanan serupa
- Kuning telur ayamdikeringkan, dipasteurisasi638 kcal / 100 g
- Kuning telur keringayam647 kcal / 100 g
- Bubuk kuning telurayam671 kcal / 100 g
- Kuning telur bekuayam325 kcal / 100 g
- Kuning telur puyuhmentah291 kcal / 100 g
- Telurayam, dipasteurisasi125 kcal / 100 g
- Telur ayamcair, dipasteurisasi131 kcal / 100 g
- Putih telur pasteurisasiayam40 kcal / 100 g
- Putih telurayam, dipasteurisasi46 kcal / 100 g
- Kuning telur bebekmentah362 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kuning telur
Berapa kalori dalam 100 g Kuning telur?
100 g Kuning telur mengandung 237 kcal, dengan 13 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuning telur?
50 g Kuning telur mengandung 119 kcal, dengan 6,5 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuning telur?
150 g Kuning telur mengandung 356 kcal, dengan 20 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuning telur?
200 g Kuning telur mengandung 474 kcal, dengan 26 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuning telur?
250 g Kuning telur mengandung 593 kcal, dengan 32 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1667 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
