Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue wafer vanila
Kalori & informasi gizi
18 hingga 21% lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 455 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 35 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 29 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 99 mg 2%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kue wafer vanila
Bagaimana cara menikmati kue wafer vanila agar tetap renyah?
Simpan dalam wadah kedap udara segera setelah kemasan dibuka, lalu ambil secukupnya dan tutup kembali. Jauhkan dari uap minuman panas dan isian yang basah karena wafer cepat melempem.
Bagaimana cara menyimpan kue wafer vanila setelah dibuka?
Pindahkan ke kaleng atau wadah kedap udara yang kering, lalu simpan di tempat sejuk dan tidak terkena matahari. Jangan simpan di lemari es: kelembapan dapat membuat lapisannya kehilangan kerenyahan.
Kue wafer vanila cocok dimakan dengan apa?
Padukan dengan es krim, puding, atau potongan pisang; wafer juga bisa diremukkan sebagai taburan. Untuk hidangan penutup tanpa dipanggang, susun dengan krim atau puding dan dinginkan sampai lapisannya melunak.
Bisakah kue wafer vanila dipakai sebagai alas kue?
Bisa. Hancurkan wafer, campur dengan mentega cair, tekan rapat ke dasar loyang, lalu dinginkan sampai mengeras sebelum diberi isian seperti keju krim atau puding.
Apa pengganti kue wafer vanila untuk hidangan penutup?
Biskuit sandwich vanila dapat menggantikan wafer sebagai lapisan atau remah, tetapi teksturnya lebih padat dan biasanya memiliki isian krim. Untuk taburan renyah, biskuit kering vanila yang dihancurkan lebih mudah digunakan.
Apakah kue wafer vanila sama dengan biskuit wafer vanila?
Namanya sering dipakai untuk camilan berlapis yang mirip, tetapi istilahnya tidak selalu menunjukkan bentuk atau resep yang sama. Bandingkan label dan bentuknya: wafer biasanya memiliki lembaran tipis berlapis, sedangkan biskuit wafer vanila bisa merujuk pada produk yang lebih tebal atau berisi krim.
Berapa banyak kue wafer vanila yang wajar dimakan sebagai camilan?
Tidak ada jumlah potong yang berlaku untuk semua produk karena ukuran dan ketebalannya berbeda. Gunakan berat pada kemasan untuk memperkirakan porsi; kue wafer vanila mengandung 455 kcal per 100 g.
Apakah kue wafer vanila mengandung zat gizi yang menonjol?
Kue wafer vanila merupakan sumber zat besi: kandungannya 2,8 mg per 100 g. Namun, ini tetap camilan manis, bukan pengganti makanan utama.
Sumber: Canadian Nutrient File 3858 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
