Ketahui apa yang ada di piring Anda

Krim setengah-setengah

Kalori & informasi gizi

bebas lemak

59
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo9 g
Lemak1,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 59 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 9 g 3%
  • Lemak 1,4 g 2%
  • Lemak jenuh 0,8 g 4%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 5 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 96 mg 7%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Seng 0,81 mg 7%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selenium 2,9 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g592,6 g9 g1,4 g
1 porsi29 g170,8 g2,6 g0,4 g
2 porsi58 g341,5 g5,2 g0,8 g
½ porsi14,5 g90,4 g1,3 g0,2 g
3 porsi87 g512,3 g7,8 g1,2 g
4 porsi116 g683 g10 g1,6 g
50 g50 g301,3 g4,5 g0,7 g
150 g150 g893,9 g14 g2,1 g
200 g200 g1185,2 g18 g2,8 g
250 g250 g1486,5 g23 g3,5 g

Pertanyaan tentang Krim setengah-setengah

Berapa kalori dalam 100 g Krim setengah-setengah?

100 g Krim setengah-setengah mengandung 59 kcal, dengan 2,6 g protein, 9 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (29 g) Krim setengah-setengah?

1 porsi (29 g) Krim setengah-setengah mengandung 17 kcal, dengan 0,8 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (58 g) Krim setengah-setengah?

2 porsi (58 g) Krim setengah-setengah mengandung 34 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (14,5 g) Krim setengah-setengah?

½ porsi (14,5 g) Krim setengah-setengah mengandung 9 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (87 g) Krim setengah-setengah?

3 porsi (87 g) Krim setengah-setengah mengandung 51 kcal, dengan 2,3 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (116 g) Krim setengah-setengah?

4 porsi (116 g) Krim setengah-setengah mengandung 68 kcal, dengan 3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Krim setengah-setengah?

50 g Krim setengah-setengah mengandung 30 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Krim setengah-setengah?

150 g Krim setengah-setengah mengandung 89 kcal, dengan 3,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat