Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang panggang lama
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit
97
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo23 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kentang tuadimasak dalam microwave, daging dan kulit92 kcal / 100 g
- Kentang rebus lamadirebus dalam air garam, hanya daging74 kcal / 100 g
- Katu baji kentang dengan kulitlama, dimasak dengan minyak biji matahari, buatan rumah145 kcal / 100 g
- Irisan kentang dengan kulittua, buatan rumah, dimasak dalam minyak kanola145 kcal / 100 g
- Kulit kentangdipanggang198 kcal / 100 g
- Daging kentang panggangtanpa garam93 kcal / 100 g
- Kulit kentang panggangdengan garam198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang panggang lama
Berapa kalori dalam 100 g Kentang panggang lama?
100 g Kentang panggang lama mengandung 97 kcal, dengan 2,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang panggang lama?
50 g Kentang panggang lama mengandung 49 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang panggang lama?
150 g Kentang panggang lama mengandung 146 kcal, dengan 3,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang panggang lama?
200 g Kentang panggang lama mengandung 194 kcal, dengan 5 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang panggang lama?
250 g Kentang panggang lama mengandung 243 kcal, dengan 6,3 g protein, 57 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-491 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
