Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang panggang lama
Kalori & informasi gizi
hanya daging, ditimbang dengan kulit
52
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 52 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 30 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Kentang tuadimasak dalam microwave, daging dan kulit92 kcal / 100 g
- Kentang rebus lamadirebus dalam air tawar, hanya daging74 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangdimasak, dipanggang dengan kulit, hanya dagingnya, dengan garam90 kcal / 100 g
- Daging kentang panggangdengan garam93 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang panggang lama
Berapa kalori dalam 100 g Kentang panggang lama?
100 g Kentang panggang lama mengandung 52 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang panggang lama?
50 g Kentang panggang lama mengandung 26 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang panggang lama?
150 g Kentang panggang lama mengandung 78 kcal, dengan 2,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang panggang lama?
200 g Kentang panggang lama mengandung 104 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang panggang lama?
250 g Kentang panggang lama mengandung 130 kcal, dengan 3,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-621 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
