Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju olahan oles mini segitiga
Kalori & informasi gizi
produk olahan, ringan
154
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo7,3 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 5,9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 949 mg 41%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 380 mg 29%
- Zat besi 0,52 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 890 mg 71%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 11,3 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,7 g | 3,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 17 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 23 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 28 g | 18 g | 22 g |
Makanan serupa
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Keju oles olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Keju oles ringan original141 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Olesan keju olahan8% lemak135 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan Swissproduk olahan, bebas lemak158 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju olahan oles mini segitiga
Berapa kalori dalam 100 g Keju olahan oles mini segitiga?
100 g Keju olahan oles mini segitiga mengandung 154 kcal, dengan 11 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju olahan oles mini segitiga?
50 g Keju olahan oles mini segitiga mengandung 77 kcal, dengan 5,7 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju olahan oles mini segitiga?
150 g Keju olahan oles mini segitiga mengandung 231 kcal, dengan 17 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju olahan oles mini segitiga?
200 g Keju olahan oles mini segitiga mengandung 308 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju olahan oles mini segitiga?
250 g Keju olahan oles mini segitiga mengandung 385 kcal, dengan 28 g protein, 18 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7760 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
