Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju oles olahan cheddar rendah lemak
Kalori & informasi gizi
produk olahan, rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 5,9 g 30%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 9 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineral
- Kalsium 416 mg 32%
- Zat besi 0,28 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 961 mg 77%
- Kalium 413 mg 9%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 11,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 13 g | 17 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 42 g | 22 g |
Makanan serupa
- Irisan keju olahan cheddar rendah lemakproduk olahan, rendah lemak204 kcal / 100 g
- Keju cheddar olahan rendah lemak234 kcal / 100 g
- Keju olesdasar keju cheddar atau keju Amerika, rendah lemak176 kcal / 100 g
- Irisan keju olahan cheddarproduk olahan, bebas lemak150 kcal / 100 g
- Olesan keju olahan8% lemak135 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Batangan keju olahan cheddarproduk olahan254 kcal / 100 g
- Cheez Whiz light produk keju olahan dipasteurisasikraft215 kcal / 100 g
- Produk keju Amerikadiproses dipasteurisasi, rendah lemak, diperkaya vitamin D240 kcal / 100 g
- Velveeta light produk keju olahan dipasteurisasi rendah lemakkraft222 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju oles olahan cheddar rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g keju oles olahan cheddar rendah lemak?
100 g keju oles olahan cheddar rendah lemak mengandung 199 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju oles olahan cheddar rendah lemak?
50 g keju oles olahan cheddar rendah lemak mengandung 100 kcal, dengan 6,7 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju oles olahan cheddar rendah lemak?
150 g keju oles olahan cheddar rendah lemak mengandung 299 kcal, dengan 20 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju oles olahan cheddar rendah lemak?
200 g keju oles olahan cheddar rendah lemak mengandung 398 kcal, dengan 27 g protein, 33 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju oles olahan cheddar rendah lemak?
250 g keju oles olahan cheddar rendah lemak mengandung 498 kcal, dengan 34 g protein, 42 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7014 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
