Ketahui apa yang ada di piring Anda
jus nanas
Kalori & informasi gizi
konsentrat beku, tanpa pemanis, tidak diencerkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 44 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 42 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 472 mg 10%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,31 mg 35%
- Mangan 3,4 mg 150%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 44 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 216 g | 387 | 2,8 g | 94 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 432 g | 773 | 5,6 g | 188 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 108 g | 193 | 1,4 g | 47 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 648 g | 1160 | 8,4 g | 283 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 864 g | 1547 | 11 g | 377 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 65 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 87 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 109 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Jus nanas dan melondengan tambahan gula64 kcal / 100 g
- Jus nanas dan anggur55 kcal / 100 g
- Jus apelkonsentrat beku, diencerkan, tanpa tambahan vitamin C47 kcal / 100 g
- Konsentrat jus jerukbeku, tanpa pemanis, tanpa pengenceran148 kcal / 100 g
- Konsentrat jus apelbeku, tanpa pemanis, tidak diencerkan, tanpa tambahan asam askorbat166 kcal / 100 g
- Daging nanas bekubeku33 kcal / 100 g
- Jus jeruk balikonsentrat beku, tidak diencerkan146 kcal / 100 g
- Nanasmentah44 kcal / 100 g
- Potongan nanas bekudiberi pemanis86 kcal / 100 g
- Nanas kalengkemasan air, padatan dan cairan32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang jus nanas
Berapa kalori dalam 100 g jus nanas?
100 g jus nanas mengandung 179 kcal, dengan 1,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (216 g) jus nanas?
1 porsi (216 g) jus nanas mengandung 387 kcal, dengan 2,8 g protein, 94 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (432 g) jus nanas?
2 porsi (432 g) jus nanas mengandung 773 kcal, dengan 5,6 g protein, 188 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (108 g) jus nanas?
½ porsi (108 g) jus nanas mengandung 193 kcal, dengan 1,4 g protein, 47 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (648 g) jus nanas?
3 porsi (648 g) jus nanas mengandung 1160 kcal, dengan 8,4 g protein, 283 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (864 g) jus nanas?
4 porsi (864 g) jus nanas mengandung 1547 kcal, dengan 11 g protein, 377 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jus nanas?
50 g jus nanas mengandung 90 kcal, dengan 0,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jus nanas?
150 g jus nanas mengandung 269 kcal, dengan 2 g protein, 65 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169948 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
