Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan albakor
Kalori & informasi gizi
dikukus
163
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan albakor
Berapa kalori dalam 100 g Ikan albakor?
100 g Ikan albakor mengandung 163 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan albakor?
50 g Ikan albakor mengandung 82 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan albakor?
150 g Ikan albakor mengandung 245 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan albakor?
200 g Ikan albakor mengandung 326 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan albakor?
250 g Ikan albakor mengandung 408 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 800 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
