Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi
Kalori & informasi gizi
lapisan lemak tebal
253
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 7,5 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 0,99 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 16,6 µg 30%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Daging iga babidiolah177 kcal / 100 g
- Potongan iga babimentah150 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, mentah127 kcal / 100 g
- Kotelèt babirendah lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Daging babimentah, dengan lapisan lemak 5 mm185 kcal / 100 g
- Potongan daging babiberlemak sedang, mentah221 kcal / 100 g
- Daging babi potongberlemak sedang, dipanggang261 kcal / 100 g
- Irisan daging babidiolah179 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi?
100 g Iga babi mengandung 253 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi?
50 g Iga babi mengandung 127 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi?
150 g Iga babi mengandung 380 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi?
200 g Iga babi mengandung 506 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi?
250 g Iga babi mengandung 633 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 703 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
