Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati ayam
Kalori & informasi gizi
digoreng di wajan, tanpa tambahan garam atau lemak
138
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10400 µg 1156%
- Vitamin C 20,9 mg 23%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niasin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folat (B9) 2100 µg 525%
- Vitamin B12 25 µg 1042%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 15,8 mg 88%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalium 298 mg 6%
- Seng 3,1 mg 28%
- Selenium 81 µg 147%
- Yodium 2,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 57 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Pâté hati ayam351 kcal / 100 g
- Hati unggasdimasak164 kcal / 100 g
- Hati dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Jantung ayambeku, digoreng tanpa lemak di wajan270 kcal / 100 g
- Jeroan ayamdigoreng tanpa lemak di wajan163 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, digoreng tanpa lemak di wajan156 kcal / 100 g
- Ampela ayamdimasak, tanpa minyak, tanpa garam127 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng, dengan minyak kedelai, tanpa garam214 kcal / 100 g
- Ayam utuhdimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam181 kcal / 100 g
- Sayap ayamdengan kulit, digoreng tanpa lemak (di wajan)219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?
100 g Hati ayam mengandung 138 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?
50 g Hati ayam mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?
150 g Hati ayam mengandung 207 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?
200 g Hati ayam mengandung 276 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?
250 g Hati ayam mengandung 345 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10072 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
