Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake
Kalori & informasi gizi
beku beku, direbus perlahan
92
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,4 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Fillet hakedirebus perlahan, tanpa saus65 kcal / 100 g
- Hake putihbeku, mentah
- Hake eropadisusur112 kcal / 100 g
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Ikan saithebeku beku, direbus perlahan86 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Pollock Alaskabeku dan dicairkan, direbus76 kcal / 100 g
- Haddockdirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandung 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandung 46 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandung 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandung 184 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandung 230 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T209232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
