Ketahui apa yang ada di piring Anda
Peas, green, canned
Kalori & informasi gizi
74
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo8,1 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 8,1 g 3%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 66,7 µg 7%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 31,3 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 79,2 mg 6%
- Kalium 37 mg 1%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 0,9 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5,2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,8 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 11 g | 16 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13 g | 20 g | 2 g |
Makanan serupa
- Kacang polong hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Kacang polongkalengan, ditiriskan93 kcal / 100 g
- Green peas heated89 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Chick peas peas94 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Peas chick canned140 kcal / 100 g
- Wax beans28 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Peas, green, canned
Berapa kalori dalam 100 g Peas, green, canned?
100 g Peas, green, canned mengandung 74 kcal, dengan 5,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peas, green, canned?
50 g Peas, green, canned mengandung 37 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peas, green, canned?
150 g Peas, green, canned mengandung 111 kcal, dengan 7,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peas, green, canned?
200 g Peas, green, canned mengandung 147 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peas, green, canned?
250 g Peas, green, canned mengandung 184 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1314 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
