Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fruit jam, average
Kalori & informasi gizi
143
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo33 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 32 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10,7 mg 1%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 164 mg 3%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 0,64 µg 1%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Mixed berry jam162 kcal / 100 g
- Berry49 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack52 kcal / 100 g
- Jam sweetened with fructose145 kcal / 100 g
- Fruit puree average industrial babyfood67 kcal / 100 g
- Selai atau marmeladaneka buah, gula tidak dikurangi, rata-rata244 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Berry marmalade197 kcal / 100 g
- Juice jelly85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fruit jam, average
Berapa kalori dalam 100 g Fruit jam, average?
100 g Fruit jam, average mengandung 143 kcal, dengan 0,7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fruit jam, average?
50 g Fruit jam, average mengandung 72 kcal, dengan 0,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fruit jam, average?
150 g Fruit jam, average mengandung 215 kcal, dengan 1,1 g protein, 50 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fruit jam, average?
200 g Fruit jam, average mengandung 286 kcal, dengan 1,4 g protein, 66 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fruit jam, average?
250 g Fruit jam, average mengandung 358 kcal, dengan 1,8 g protein, 83 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11553 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
