Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jam, fruit, average values
Kalori & informasi gizi
267
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo66 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 267 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 66 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 0,3 µg 1%
- Yodium 0,3 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Makanan serupa
- Dried fruits spread average values303 kcal / 100 g
- Selai atau marmeladaneka buah, gula tidak dikurangi, rata-rata244 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Fruit jam143 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Selai atau marmaladeberbagai buah, kandungan gula tidak diketahui, (rata-rata)235 kcal / 100 g
- Currant black jam207 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jam, fruit, average values
Berapa kalori dalam 100 g Jam, fruit, average values?
100 g Jam, fruit, average values mengandung 267 kcal, dengan 0,6 g protein, 66 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jam, fruit, average values?
50 g Jam, fruit, average values mengandung 134 kcal, dengan 0,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jam, fruit, average values?
150 g Jam, fruit, average values mengandung 401 kcal, dengan 0,9 g protein, 99 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jam, fruit, average values?
200 g Jam, fruit, average values mengandung 534 kcal, dengan 1,2 g protein, 131 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jam, fruit, average values?
250 g Jam, fruit, average values mengandung 668 kcal, dengan 1,5 g protein, 164 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1057 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
