Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dried fruits spread, average values
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 7,9 g 28%
- Gula 56 g —
- Natrium 56,8 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,86 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 0,63 µg 2%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 138 mg 11%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 75,4 mg 18%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Kalium 844 mg 18%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selenium 0,64 µg 1%
- Yodium 1,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2,7 g | 57 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 28 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4,1 g | 85 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5,5 g | 113 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6,8 g | 142 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Dried fruits spread, average values
Berapa kalori dalam 100 g Dried fruits spread, average values?
100 g Dried fruits spread, average values mengandung 303 kcal, dengan 2,7 g protein, 57 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dried fruits spread, average values?
50 g Dried fruits spread, average values mengandung 151 kcal, dengan 1,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dried fruits spread, average values?
150 g Dried fruits spread, average values mengandung 454 kcal, dengan 4,1 g protein, 85 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dried fruits spread, average values?
200 g Dried fruits spread, average values mengandung 605 kcal, dengan 5,5 g protein, 113 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dried fruits spread, average values?
250 g Dried fruits spread, average values mengandung 756 kcal, dengan 6,8 g protein, 142 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 859 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
