Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dried fig spread
Kalori & informasi gizi
194
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo32 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 7,5 g 27%
- Gula 32 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,95 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 0,46 µg 2%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 114 mg 9%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 69,4 mg 17%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 787 mg 17%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
Pertanyaan tentang Dried fig spread
Berapa kalori dalam 100 g Dried fig spread?
100 g Dried fig spread mengandung 194 kcal, dengan 2,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dried fig spread?
50 g Dried fig spread mengandung 97 kcal, dengan 1,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dried fig spread?
150 g Dried fig spread mengandung 291 kcal, dengan 3,8 g protein, 48 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dried fig spread?
200 g Dried fig spread mengandung 389 kcal, dengan 5,1 g protein, 64 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dried fig spread?
250 g Dried fig spread mengandung 486 kcal, dengan 6,3 g protein, 81 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 833 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
