Ketahui apa yang ada di piring Anda
Endive
Kalori & informasi gizi
direbus
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo2,3 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Sikoridirebus16 kcal / 100 g
- Chicoryvarietas pucat, direbus dalam air tanpa garam7 kcal / 100 g
- Escaroledimasak, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam15 kcal / 100 g
- Eskarioldirebus, ditiriskan15 kcal / 100 g
- Sawi putih keritingdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam12 kcal / 100 g
- Chicory witloofditumis22 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Endive
Berapa kalori dalam 100 g Endive?
100 g Endive mengandung 22 kcal, dengan 1,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive?
50 g Endive mengandung 11 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive?
150 g Endive mengandung 33 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive?
200 g Endive mengandung 44 kcal, dengan 2,8 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive?
250 g Endive mengandung 55 kcal, dengan 3,5 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 8 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
