Ketahui apa yang ada di piring Anda

Doughnut, cream & jam filled

Kalori & informasi gizi

320
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo31 g
Lemak20 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 320 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 20 g 25%
  • Lemak jenuh 11 g 53%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 165 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 75 mg 6%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Yodium 22 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Pertanyaan tentang Doughnut, cream & jam filled

Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, cream & jam filled?

100 g Doughnut, cream & jam filled mengandung 320 kcal, dengan 4,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, cream & jam filled?

50 g Doughnut, cream & jam filled mengandung 160 kcal, dengan 2,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, cream & jam filled?

150 g Doughnut, cream & jam filled mengandung 480 kcal, dengan 7,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, cream & jam filled?

200 g Doughnut, cream & jam filled mengandung 640 kcal, dengan 9,7 g protein, 62 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, cream & jam filled?

250 g Doughnut, cream & jam filled mengandung 800 kcal, dengan 12 g protein, 78 g karbohidrat, dan 49 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1145 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat