Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun sawi
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam
48
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo2,3 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 2,9 g 4%
- Serat 2,2 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5,7 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Sayur sawi pahitdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam26 kcal / 100 g
- Daun mustardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam58 kcal / 100 g
- Sayur sawimentah27 kcal / 100 g
- Sawi sendokdengan garam28 kcal / 100 g
- Bayam sawitendergreen, direbus, ditiriskan, dengan garam16 kcal / 100 g
- Sawi sesawidiasinkan28 kcal / 100 g
- Kubis mustarddimasak19 kcal / 100 g
- Daun collarddimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun sawi
Berapa kalori dalam 100 g Daun sawi?
100 g Daun sawi mengandung 48 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun sawi?
50 g Daun sawi mengandung 24 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun sawi?
150 g Daun sawi mengandung 72 kcal, dengan 3,2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun sawi?
200 g Daun sawi mengandung 96 kcal, dengan 4,3 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun sawi?
250 g Daun sawi mengandung 120 kcal, dengan 5,4 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0244B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
