Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun dandelion
Kalori & informasi gizi
mentah
45
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo2,1 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 7,7 g 28%
- Gula 2 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 35,3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 3,1 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 2,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 4,5 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 4,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 7,5 g | 5,3 g | 2,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun dandelion
Berapa kalori dalam 100 g Daun dandelion?
100 g Daun dandelion mengandung 45 kcal, dengan 3 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun dandelion?
50 g Daun dandelion mengandung 22 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun dandelion?
150 g Daun dandelion mengandung 67 kcal, dengan 4,5 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun dandelion?
200 g Daun dandelion mengandung 90 kcal, dengan 6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun dandelion?
250 g Daun dandelion mengandung 112 kcal, dengan 7,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1095 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
