Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun bawang
Kalori & informasi gizi
umbi dan batang, segar, ditumis
46
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo3,1 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,18 mg 2%
- Selenium 0,66 µg 1%
- Yodium 1,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,1 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,1 g | 7,8 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Pucuk daun bawang mudahijau muda, hanya pucuk27 kcal / 100 g
- Daun bawang mudabagian hijau saja27 kcal / 100 g
- Umbi daun bawangmentah32 kcal / 100 g
- Kucai atau daun bawangsegar31 kcal / 100 g
- Bawang daundirebus26 kcal / 100 g
- Bawang bombai kuningdaging, segar, ditumis48 kcal / 100 g
- Kucaimentah25 kcal / 100 g
- Batang bawang26 kcal / 100 g
- Batang asparagussegar, dikukus21 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun bawang
Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?
100 g Daun bawang mengandung 46 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?
50 g Daun bawang mengandung 23 kcal, dengan 1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?
150 g Daun bawang mengandung 69 kcal, dengan 3,1 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?
200 g Daun bawang mengandung 92 kcal, dengan 4,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?
250 g Daun bawang mengandung 115 kcal, dengan 5,1 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1133 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
