Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun anggur
Kalori & informasi gizi
mentah
93
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo6,3 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 11 g 39%
- Gula 6,3 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1376 µg 153%
- Vitamin C 11,1 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 109 µg 90%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 363 mg 28%
- Zat besi 2,6 mg 15%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,42 mg 46%
- Mangan 2,9 mg 124%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,6 g | 6,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,8 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,4 g | 9,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 16 g | 5,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun anggur
Berapa kalori dalam 100 g Daun anggur?
100 g Daun anggur mengandung 93 kcal, dengan 5,6 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun anggur?
50 g Daun anggur mengandung 47 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun anggur?
150 g Daun anggur mengandung 140 kcal, dengan 8,4 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun anggur?
200 g Daun anggur mengandung 186 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun anggur?
250 g Daun anggur mengandung 233 kcal, dengan 14 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
