Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging
Kalori & informasi gizi
digoreng rendam, rata-rata
290
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo14 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 290 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 319 mg 14%
- Kolesterol 69,3 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 15,1 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 247 mg 5%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 18,2 µg 33%
- Yodium 26,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 17 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,5 g | 6,8 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 34 g | 27 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 42 g | 34 g | 47 g |
Makanan serupa
- Daging merahdimasak, rata-rata170 kcal / 100 g
- Daging buruanrata-rata, digoreng183 kcal / 100 g
- Daging sapirata-rata143 kcal / 100 g
- Pastel dagingdigoreng rendam, rata-rata289 kcal / 100 g
- Daging elkdigoreng154 kcal / 100 g
- Ikanrata-rata, digoreng rendam195 kcal / 100 g
- Ayamdaging, rata-rata, dipanggang177 kcal / 100 g
- Hatirata-rata132 kcal / 100 g
- Baksorata-rata produk industri214 kcal / 100 g
- Buahdigoreng rendam181 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging
Berapa kalori dalam 100 g Daging?
100 g Daging mengandung 290 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging?
50 g Daging mengandung 145 kcal, dengan 8,5 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging?
150 g Daging mengandung 435 kcal, dengan 25 g protein, 20 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging?
200 g Daging mengandung 580 kcal, dengan 34 g protein, 27 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging?
250 g Daging mengandung 725 kcal, dengan 42 g protein, 34 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33149 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
